Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2019
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2019:
|
2167 kcal
|
Fedt: 43,14g | Prot.: 141,74g | Kulhyd.: 294,75g.
Morgenmad: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Lampone. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Golden Sun Riso Basmati. Aftensmad: Garofalo Gnocchi di Patate con Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Hamburger di Black Angus Americano. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|