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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen stressarmen Wochenteiler 🙋🥛☕🍵
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88,4 kg
Indtil videre tabt: 39,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2019:
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1194 kcal
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Fedt: 39,66g | Prot.: 110,01g | Kulhyd.: 101,84g.
Morgenmad: Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Frokost: Beste Ernte Gewürzgurken, Aldi Süssli, Tassimo Café Crema, K-Classic Harzer Käse, Pema Vollkornbrot für Kinder, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Aldi Paprika, Kohlrabi, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Ei, Body & Fit Eiklar, Schnittlauch. Aftensmad: Aldi Paprika, Eisbergsalat, Gut & Günstig Magerquark, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Weimarer Blutwurst Hausmacher Art, Wein-Branntwein-Essig, Speckwürfel, Kartoffeln, Zwiebeln, Gekochte Linsen. Snacks/Andet: TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Protein- Cookie, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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