Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2019
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57,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2019:
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1227 kcal
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Fedt: 63,85g | Prot.: 82,57g | Kulhyd.: 78,08g.
Morgenmad: Nestlé Chocolat Noir Myrtilles, Amandes et Noisettes, Truffe au Chocolat, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Bjorg Galettes de Maïs, Clémentines, Wheaty Végé'tranches Fumées, Monoprix Spécialité au Soja Nature. Frokost: Soignon Chèvre, Bjorg Lait de Soja Nature, Myprotein Protein Pancake Mix. Aftensmad: Bonduelle Risotto aux Légumes Verts, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Taifun Filets de Tofu à l'ail des Ours, Monoprix Spécialité au Soja Nature. Snacks/Andet: Galette des Rois, Amandes, Pomme. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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louloute06400's Vægt Historie
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