|
Gram oynamiyor 🥺🥺🥺🥺
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 69,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2019:
|
1475 kcal
|
Fedt: 85,59g | Prot.: 71,60g | Kulhyd.: 107,17g.
Morgenmad: Eti Form Kepekli Light , Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Eti Form Kepekli Light , Zeytinyağı, Kühne Pancar Turşusu, Mevsim Salata, Pınar Kasap Köfte. Aftensmad: Eti Form Kepekli Light , Et, Patates Püresi. Snacks/Andet: Kuru Üzüm, Mandalina, Fındık, Portakal. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|