Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2019
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2019:
|
1010 kcal
|
Fedt: 35,60g | Prot.: 77,62g | Kulhyd.: 93,69g.
Morgenmad: Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Кудесница Мука Кукурузная, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира, Кошкинское Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Aftensmad: Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная, Гречка Вареная. Snacks/Andet: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|