Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2019
|
73 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2019:
|
1495 kcal
|
Fedt: 54,23g | Prot.: 82,67g | Kulhyd.: 163,77g.
Morgenmad: Запеканка с кефиром в мс, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Emmentaler, Sölde Koch-Hinterschinken, GutBio Frischkäse Pur, Goldähren Weltmeisterbrot. Frokost: Запеканка с кефиром в мс, Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. Snacks/Andet: Фунчоза. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ernsttetiana's Vægt Historie
|