Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2019
|
111,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 41,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2019:
|
1488 kcal
|
Fedt: 62,57g | Prot.: 48,23g | Kulhyd.: 184,15g.
Morgenmad: Braeburn Äpfeln, Chiquita Banane, Aldi Milch 3,5%, Zespri Kiwi Gold , Chia-Samen. Frokost: Snack Time Quinoa Salat mit Schinken, Ziegenkäse, Croutons und Senf-Dressing. Aftensmad: Rote Zwiebeln, Bonduelle Kichererbsen , Gurke (mit Schale), Rapsöl, Lidl Dattelcherrytomaten. Snacks/Andet: Orangen. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ninosch26's Vægt Historie
|