Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2019
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2019:
|
396 kcal
|
Fedt: 12,04g | Prot.: 8,28g | Kulhyd.: 64,11g.
Morgenmad: Mandarine, Zucker, Tee, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. Aftensmad: Subway Veggie Delite, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|