Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2010
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 35,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1110 kcal
|
Fedt: 52,83g | Prot.: 115,77g | Kulhyd.: 44,38g.
Morgenmad: apple. Frokost: Almonds. Aftensmad: green beans, tomato sauce, thigh, chicken drumstick, chicken breast. mere..
|
|
2489 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Husarbejde - 1 time, Strækning (Yoga) - 20 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RubyRedSox's Vægt Historie
|