Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2019
|
126 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2019:
|
928 kcal
|
Fedt: 31,22g | Prot.: 80,21g | Kulhyd.: 76,13g.
Frokost: Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Cuscuz (Cozido). Aftensmad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota, Tomates, Crepioca. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FranFitnnes's Vægt Historie
|