Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2019
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
|
1406 kcal
|
Fedt: 45,35g | Prot.: 116,51g | Kulhyd.: 131,63g.
Morgenmad: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Frokost: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Яблоко Зеленое, Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Глобус Плов с Курицей, Пшеничный Хлеб, Суп Картофельный. Aftensmad: Хлебный Дом Батон Баланс, Арахис, Каждый День Яйца Куриные, Ашан Сухари из Хлеба, Maxler Протеин Ванильный. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|