Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2019
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
|
1591 kcal
|
Fedt: 70,92g | Prot.: 46,41g | Kulhyd.: 155,35g.
Morgenmad: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный. Frokost: Мандарины, Мандарин, Greenadini Паштет из Скумбрии "Патье" со Сливочным Соусом, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яблоко Зеленое, Мерси Конфеты, Чай, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса". Aftensmad: Rendi Конфеты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблонька Компот Ягодный , Три Правила Домашний Компот, Мерси Конфеты. Snacks/Andet: Вода, Вода. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|