Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2019
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
|
1027 kcal
|
Fedt: 38,08g | Prot.: 75,47g | Kulhyd.: 100,35g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Nutiva Семена Чиа, Кэроб, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Помидоры, Домашние Сосиски Пп, Гречка Вареная. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andet: Акконд Десерт Фараделла, Творожный Чизкейк Аля, Белковые Оладьи Пп. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Карамелька44's Vægt Historie
|