Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2019
|
63 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
|
1021 kcal
|
Fedt: 43,14g | Prot.: 78,90g | Kulhyd.: 83,67g.
Morgenmad: Голден Яблоко , Овсяноблин, Помидоры, Пекинская Капуста, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Frokost: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Vægt Historie
|