Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2019
|
110 kg
Indtil videre tabt: 51,2 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
|
1995 kcal
|
Fedt: 48,00g | Prot.: 168,25g | Kulhyd.: 224,18g.
Morgenmad: 기꼬만 쯔유, 달걀, 시금치무침, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 동원 쎈쿡 100% 현미밥. Frokost: 차돌박이, 식품의약안전처 쌀국수, 칠리소스, 굴 소스. Aftensmad: 냉동 블루베리, 달걀, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Andet: 티라미수. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|