Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2019
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
|
883 kcal
|
Fedt: 37,63g | Prot.: 32,84g | Kulhyd.: 100,56g.
Morgenmad: Weight Watchers Mini Dubbele Chocolade en Sinaasappelkoekjes. Frokost: Aldi Piccolo, Kaaskroket. Aftensmad: Rucola Sla, Weight Watchers Gekookte Hesp, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Speltbrood, Beemster Belegen. Snacks/Andet: Synergie Break Chia & Cranberry, Leonidas Praline, Weight Watchers Mini Dubbele Chocolade en Sinaasappelkoekjes. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|