Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2019
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
|
2128 kcal
|
Fedt: 115,98g | Prot.: 89,83g | Kulhyd.: 189,98g.
Morgenmad: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени , Перекресток Чиабатта Классическая, Сахар, Сметана , Сырники. Frokost: Кофе с Сахаром, Салат Оливье, Гречка Отварная, Язык Говяжий. Aftensmad: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Шампанское, Салат Овощной, Шашлык из Свинины, Конфета, Nesquik Какао на Молоке, Novus Лаваш с Лососем с/с. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|