Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2019
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
|
871 kcal
|
Fedt: 46,75g | Prot.: 32,78g | Kulhyd.: 78,13g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Tahin Pekmez, A101 Peynes Lor Peyniri, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta, Zeytin, Fındık. Frokost: Esmer Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Balkabağı (Fırında). Snacks/Andet: Balkabağı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
papatyagul's Vægt Historie
|