Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2019
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58 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
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1053 kcal
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Fedt: 36,26g | Prot.: 36,73g | Kulhyd.: 142,72g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Gut & Günstig Mini Zimtos, Zucker, Latte Macchiato. Frokost: REWE Kassler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Heißer Kakao , Storck Knoppers Nussriegel. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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