Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2019
|
69 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
|
1618 kcal
|
Fedt: 67,56g | Prot.: 106,98g | Kulhyd.: 149,07g.
Morgenmad: RED Молочный Шоколад с Орехами, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Помидоры, Иней Шинка Пикантная, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Frokost: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Домик в деревне Сливки 10%, Русский продукт Старая Мельница. Aftensmad: Рафаэлло Конфета, Помело, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mari_ruru's Vægt Historie
|