Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2019
|
62 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
|
840 kcal
|
Fedt: 62,98g | Prot.: 53,23g | Kulhyd.: 14,56g.
Morgenmad: Instant Coffee (made from Powdered). Frokost: Butter, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Green Leaf Lettuce , Coconut Milk or Cream (Liquid), Coconut Oil, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Andet: Lindt Dark Chocolate 85%, Peanut Butter, Coffee, Ellenka Fiber Creme, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
firtifirti's Vægt Historie
|