Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2019
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
|
1220 kcal
|
Fedt: 41,78g | Prot.: 67,82g | Kulhyd.: 148,10g.
Morgenmad: Чернослив, Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Хлопья. Frokost: Сыр Голландский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Aftensmad: Капуста Тушеная, Котлеты Дачные. Snacks/Andet: Хлебцы с Луком, Моя Славита Творог 2%, Кофе (Растворимое), Сыр Рикотта, Йогурт Греческий 2%, Красные Яблоки, Гематоген. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olgav2910's Vægt Historie
|