Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2019
|
113,9 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
|
1496 kcal
|
Fedt: 91,20g | Prot.: 93,45g | Kulhyd.: 31,96g.
Morgenmad: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Hard-Boiled Egg, Whole Wheat Bread. Frokost: Ground Pork. Aftensmad: Pork Chow Mein or Chop Suey, Red Robin Chardonnay. Snacks/Andet: Brim's Fried Pork Rinds. mere..
|
Taber 3,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|