Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2019
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
|
1053 kcal
|
Fedt: 62,06g | Prot.: 60,72g | Kulhyd.: 60,95g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Икра Красная Лососевая, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Звени Гора Сыр Твердый, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича. Frokost: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью, Перекусовъ Хумус Классический, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|