Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2019
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2019:
|
1330 kcal
|
Fedt: 50,95g | Prot.: 117,10g | Kulhyd.: 99,84g.
Morgenmad: Макароны Отварные. Frokost: Булгур (Вареный), Салат Овощной, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Оливковое Масло, Салат Овощной, Макароны Отварные, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Andet: Ферреро Раффаэлло, Красные Яблоки, Good Food Семечки Подсолнечника. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Vægt Historie
|