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Feliz foram 4kg já e alguma coisa
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95,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
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683 kcal
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Fedt: 32,90g | Prot.: 47,96g | Kulhyd.: 55,98g.
Frokost: Cebolinha Verde, Cebolas, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Alface Americana, Tomates, Repolho. Aftensmad: Queijo Minas, Cebolas, Tomates, Repolho, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. mere..
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Taber 7,9 kg om Ugen
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