Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2019
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2019:
|
1734 kcal
|
Fedt: 65,57g | Prot.: 76,85g | Kulhyd.: 89,37g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Снежана Рулет из Мяса Птицы, Бурже Хлебцы Шведские, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Яблонька Компот Ягодный , Котлета Куриная (из Филе Грудки), Гречка Отварная, Суп Рыбный (из Лосося). Aftensmad: Ашан Сыр Дор Блю, Canti Вино Красное Сухое. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|