Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2019
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2019:
|
1344 kcal
|
Fedt: 55,22g | Prot.: 35,56g | Kulhyd.: 162,39g.
Morgenmad: Мандарины, Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней, Мандарины, Мерси Конфеты, Кофе, Кофе. Frokost: Fish House Икра Мойвы Классическая, Икра Минтая, Икра Минтая, Мерси Конфеты, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Чай, Яблоко Зеленое. Aftensmad: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Мандарины, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|