Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2019
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2019:
|
1853 kcal
|
Fedt: 83,64g | Prot.: 133,65g | Kulhyd.: 146,99g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Frokost: Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Aftensmad: Булочка, Колбаса Варено-Копченая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Andet: Яблоко Голден, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофемания Кофе Макаччино. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
caiman_sister's Vægt Historie
|