Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2019
|
108,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 38,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2019:
|
1086 kcal
|
Fedt: 28,77g | Prot.: 31,94g | Kulhyd.: 184,42g.
Morgenmad: Banane, Himbeeren, Alnatura Chia Samen Weiß, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kiwi. Frokost: Fresh Care Grana Padano Salat. Aftensmad: Alnatura Kokosöl Nativ, Zwiebeln, Süßkartoffel, Rote Paprika, Rispentomaten, Aldi Braune Champignons . Snacks/Andet: Orangen. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ninosch26's Vægt Historie
|