Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2019
|
115 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2019:
|
1834 kcal
|
Fedt: 55,41g | Prot.: 104,92g | Kulhyd.: 240,38g.
Morgenmad: Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Чай с Медом, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Хурма, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Aftensmad: Молочный Мир Творог Обезжиренный, Помело. Snacks/Andet: Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Клементины, Кефир 1%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|