Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2019
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2019:
|
1070 kcal
|
Fedt: 37,50g | Prot.: 75,87g | Kulhyd.: 106,87g.
Morgenmad: Икра, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. Frokost: Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сельдь Соленая. Aftensmad: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|