Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2019
|
61 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2019:
|
1575 kcal
|
Fedt: 36,92g | Prot.: 212,53g | Kulhyd.: 99,28g.
Frokost: Резной Палисад Творог 5%, Помидоры, Резной Палисад Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Окей Банан, Прот Клубника, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Collagen, Прот Клубника. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|