Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2019
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
|
1561 kcal
|
Fedt: 107,34g | Prot.: 110,16g | Kulhyd.: 34,54g.
Morgenmad: Карась, Чай, Домик в деревне Сливки 33%, Яйцо Всмятку. Frokost: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 33%, Котлеты из конины, Чай. Aftensmad: Котлеты из конины, Майонез, Чай, Котлеты из конины, Карась Жареный. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angelikavita73's Vægt Historie
|