Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2019
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2019:
|
2536 kcal
|
Fedt: 67,72g | Prot.: 60,40g | Kulhyd.: 422,79g.
Morgenmad: Кекс смородиновый, Салат капуста ябл, Рис с овощами, Кекс смородиновый, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Батон Нарезной, Сахар, Селяночка. Frokost: Кекс смородиновый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Джем клубничный, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Салат капуста ябл, Филини. Aftensmad: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кекс смородиновый, Джем клубничный, Рагу. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|