Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2019
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
|
1365 kcal
|
Fedt: 40,65g | Prot.: 62,57g | Kulhyd.: 190,27g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Яичница. Frokost: Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Макароны, Красное Яблоко. Aftensmad: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Цветная Капуста на Пару, Шашлык из Курицы. Snacks/Andet: Сахарное Печенье (с Маргарином). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Капитан Зайчиков👸🏻.'s Vægt Historie
|