Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2019
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
|
556 kcal
|
Fedt: 21,49g | Prot.: 48,83g | Kulhyd.: 37,70g.
Morgenmad: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Мирамар Крабовое Мясо. Frokost: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Aftensmad: Золотой Резерв Коньяк, Медовая Долина Мед Гречишный, Блины на Молоке, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Мирамар Крабовое Мясо. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|