Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2019
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
|
1674 kcal
|
Fedt: 102,37g | Prot.: 113,96g | Kulhyd.: 68,63g.
Morgenmad: Heinz Зеленый Горошек Нежный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яичница, Кофе. Aftensmad: Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|