Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2019
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32 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
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1140 kcal
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Fedt: 32,03g | Prot.: 91,65g | Kulhyd.: 127,10g.
Morgenmad: Loose Quäse Milde Minis, Haferkleie, Quark Magerstufe, Spiegelei, Milbona Frische Vollmilch, Champignons, Zirkulin Flohsamenschalen , Leerdammer Caractère, Aldi Kakaopulver. Frokost: Pastinaken, Hähnchenleber. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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