Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2019
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
|
668 kcal
|
Fedt: 24,54g | Prot.: 39,84g | Kulhyd.: 71,32g.
Morgenmad: VICI Surimi Sticks, Leerdammer Leger, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Frokost: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Coraya Surimi, Kühne Gewürzgurken, Kasländer Leicht & Aromatisch. mere..
|
|
1574 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rblforever's Vægt Historie
|