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R
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61 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
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1384 kcal
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Fedt: 39,39g | Prot.: 47,42g | Kulhyd.: 137,34g.
Morgenmad: Café. Frokost: Carrefour Biscotte, Carrefour Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Thé Vert, Bénédicta Mayonnaise Légère, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Haricots Verts, Oeuf. Aftensmad: Vico Mélange de Biscuits Recette Japonaise, Olives, Rhum, Vin Chardonnay, Bonne Maman Mousse au Chocolat, Sushi Shop California Roll, Planet Sushi Maki Avocat Cheese, Maki Saumon. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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