Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2019
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
|
1852 kcal
|
Fedt: 91,53g | Prot.: 95,36g | Kulhyd.: 121,49g.
Morgenmad: Апельсин, Яблоко Зеленое, Киви, Шампиньоны, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлебец, Белозгар Сыр 45%, Пастрома Птицы, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Авокадо, Помидор Сливка, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Сыр Маасдам, Протеин Протеин Вика , Добродия Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Творог 9%. Aftensmad: Сыр, Маргарита, Шампанское. Snacks/Andet: Сало, Лимон, Приготовленная Квашеная Капуста, Своя Линия Оливки, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Пастрома Птицы. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Виктория Никольская's Vægt Historie
|