Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2019
|
104,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
|
1667 kcal
|
Fedt: 147,21g | Prot.: 64,31g | Kulhyd.: 26,64g.
Morgenmad: Primal State Primal Mct Öl, Butter. Frokost: Lidl Kalifornische Mandelkerne, Aldi Tomaten Passiert, Aldi Garnelen, Alnatura Kokosöl Nativ, Butter, Zucchini. Aftensmad: Milfina Butter, Brokkoli, Rührei, Himbeeren, Kokosmilch. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|