Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2019
|
109 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
|
2724 kcal
|
Fedt: 104,99g | Prot.: 100,06g | Kulhyd.: 341,88g.
Morgenmad: Капучино, Макдоналдс Шримп Ролл, Кефир 1%. Frokost: SPAR Пицца 4 Сыра, Бизнес Меню Лапша со Вкусом Пряной Говядины. Aftensmad: Овсяное Печенье, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Хлеб, SPAR Пицца 4 Сыра. Snacks/Andet: Lorenz Соленые Палочки Saltletts. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gentlemanmsk's Vægt Historie
|