Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2019
|
83 kg
Indtil videre tabt: 34 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
|
1062 kcal
|
Fedt: 39,38g | Prot.: 60,49g | Kulhyd.: 120,42g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичница. Aftensmad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Варенье, Активия Йогурт Натуральный, Посиделкино Печенье Овсяное на Мальтите со Стевией, Грейпфрут. Snacks/Andet: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном, Апельсин, Trec Nutrition Whey 100, Простоквашино Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|