Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2019
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
|
1542 kcal
|
Fedt: 57,55g | Prot.: 50,16g | Kulhyd.: 256,45g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Frokost: Чай, Макароны по Флотски. Aftensmad: Рис Вареный. Snacks/Andet: Родные Просторы Сочник с Творогом. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mirochkaxolove's Vægt Historie
|