Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2019
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2019:
|
2222 kcal
|
Fedt: 66,05g | Prot.: 72,32g | Kulhyd.: 344,10g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Овсяное Печенье, Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Пицца Домашняя. Aftensmad: Матрикс Протеиновый Коктейль, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Snacks/Andet: Груша, Банан. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|