Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2019
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2019:
|
1531 kcal
|
Fedt: 61,21g | Prot.: 57,24g | Kulhyd.: 199,64g.
Morgenmad: Tempe, Nasi Goreng tanpa Daging, Ikan Kembung. Frokost: Kue Lumpur, Mangga. Aftensmad: Buah Naga, Pepaya. Snacks/Andet: Esprecielo Caramel Macchiato, Kue Gandum. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahulkhairat's Vægt Historie
|