Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2019
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2019:
|
1263 kcal
|
Fedt: 64,32g | Prot.: 57,48g | Kulhyd.: 116,47g.
Morgenmad: Банан, Унипром Окорок, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. Frokost: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Ярославский Бройлер Бедро. Aftensmad: Помидоры, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Andet: Меридиан Икра Лососевая, Чай, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебец. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|