Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2019
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2019:
|
1727 kcal
|
Fedt: 81,37g | Prot.: 104,99g | Kulhyd.: 161,54g.
Morgenmad: Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Kaufland Szynka Chłopska, Sonko Lekkie Błonnikowe. Aftensmad: Zielona Fasolka Szparagowa, Domowe Kotlet Mielony. Snacks/Andet: Pomidory Koktajlowe, Jajko Gotowane, Sonko Lekkie Błonnikowe, Biedronka Awokado, Rosół z Kury/Kurczaka, Domowe Kotlet Mielony, Milka Czekolada Mleczna, Cebule, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Serek Wiejski, Piątnica Jogurt Naturalny, Mandarynki, Jabłka, Banan, Kiwi, Ananas. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|